Niet bereikbaar? Laat dan een terugbelverzoek achter of stuur een mail.

Behandelingen

PTSS

Wanneer na een ingrijpende gebeurtenis je gevoelens of herinneringen niet verminderen of juist sterker worden, dan kan er sprake zijn van PTSS.

Hoe werkt psychotherapie bij PTSS

Nadat we je klachten en persoonlijke situatie in kaart hebben gebracht maken we een behandelplan op maat.

Er zijn twee behandelmethoden die het meest effectief zijn:

  1. Cognitieve gedragstherapie: hierbij gaan we je vermijdingsgedrag stap voor stap doorbreken: zowel het wegduwen van je herbelevingen (door er juist bij stil te staan en terug te denken aan het trauma) als mogelijk veiligheidsgedrag dat je hebt ontwikkeld. Je gaat dan merken dat je angst minder wordt.

Ook leer je bij de cognitieve therapie om je gedachten te onderzoeken en waar nodig bij te stellen (bijvoorbeeld dat het niet jouw schuld was of dat er niet overal gevaar dreigt).

  1. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): hierbij halen we je herinnering uit het lange termijngeheugen en zetten het in je werkgeheugen. Vervolgens geeft de therapeut je zoveel afleiding (werkgeheugenbelasting) dat de herinnering en/of de beleving minder sterk wordt.
Aanmelden Contact

Hoe herken ik een PTSS?

De belangrijkste kenmerken van PTSS zijn
  • Ongewenste herinneringen telkens opnieuw aan de gebeurtenis denken
  • Flashbacks de gebeurtenis telkens opnieuw beleven
  • Nachtmerries nare dromen over de gebeurtenis
  • Vermijdingsgedrag je probeert nieuw gevaar te voorkomen
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan

PTSS

Een half miljoen Nederlanders heeft deze klachten ooit gehad. Vrouwen hebben een grotere kans op het ontwikkelen van PTSS dan mannen. Bepaalde zeer schokkende gebeurtenissen zoals mishandeling of seksueel misbruik vergroten ook de kans op PTSS.

Over mij

Laten we kennis maken

Ik ben klinisch psycholoog, psychotherapeut, supervisor gedragstherapie en EMDR therapeut. Dit zijn veel woorden die mijn beroep omschrijven. Maar hoe werk ik als behandelaar? Wat mag je van mij verwachten? Uitgangspunt is dat we tot een goede samenwerking komen in een fijne, nuchtere en open sfeer. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt en op je gemak bij mij.

Meer lezen

Contact

Vragen? Neem contact op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan telefonisch contact op of stuur mij een bericht.

Doorbreek jouw spiraal

Ben je er aan toe om tot verandering te komen, meld je dan bij me aan!

Je gebruikt een verouderde webbrowser

Deze website maakt gebruik van moderne technieken die niet worden ondersteund door jouw webbrowser. Update mijn webbrowser

×