Psychotherapie van Duursen volgt de aanwijzingen voor zorginstellingen van het RIVM en LVVP
Niet bereikbaar? Laat dan een terugbelverzoek achter of stuur een mail.

Behandelingen

Depressie

Heb je een somber gevoel dat langere tijd aanhoudt, dan kan er sprake zijn van een depressie.

Hoe werkt psychotherapie bij depressie?

Nadat we je klachten en persoonlijke situatie in kaart hebben gebracht, maken we een behandelplan op maat.

Dat kan bijvoorbeeld inhouden dat we met kleine stapjes je activiteiten gaan uitbreiden.

Ook staan we stil bij je manier van denken en gaan dit samen onderzoeken en beïnvloeden.

Soms blijken andere oorzaken een rol te spelen die je klachten in stand houden of die ervoor zorgen dat je telkens weer in dezelfde patronen terecht komt. Dan kunnen we andere behandelmethoden inzetten, bijvoorbeeld schematherapie.

Tot slot is het belangrijk om te leren herkennen wat je valkuilen en signalen zijn en wat je kunt inzetten om een nieuwe depressie te kunnen voorkomen.

Aanmelden Contact

Hoe herken ik een depressie?

Belangrijkste kenmerken zijn dat je je somber voelt en nergens meer interesse in hebt.
  • Sombere stemming je ervaart weinig plezier of interesse
  • Piekeren je kunt niet stoppen met zorgen maken
  • Verstoord slaappatroon vroeg of vaak wakker, inslaapproblemen
  • Minderwaardigheidsgevoelens je vindt jezelf waardeloos of zelfs slecht
Elke dag begint met een daad die van moed en hoop getuigt: je bed uitkomen.

De ernst van depressie

De ernst van de depressie kan verschillen. Het kan zijn dat het je met moeite je dagelijkse dingen nog kunt doen maar als het ernstig is lukt ook dat niet meer. Soms komt een depressie een keer voor. Helaas komt het bij de meeste mensen vaker terug. Depressie komt vaker voor dan je denkt: jaarlijks heeft 5% van de Nederlanders een depressie, 19% van de mensen krijgt ooit in zijn leven een depressie. Het treft meer vrouwen dan mannen.

Over mij

Laten we kennis maken

Ik ben klinisch psycholoog, psychotherapeut, supervisor gedragstherapie en EMDR therapeut. Dit zijn veel woorden die mijn beroep omschrijven. Maar hoe werk ik als behandelaar? Wat mag je van mij verwachten? Uitgangspunt is dat we tot een goede samenwerking komen in een fijne, nuchtere en open sfeer. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt en op je gemak bij mij.

Meer lezen

Contact

Vragen? Neem contact op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan telefonisch contact op of stuur mij een bericht.

Doorbreek jouw spiraal

Ben je er aan toe om tot verandering te komen, meld je dan bij me aan!

Je gebruikt een verouderde webbrowser

Deze website maakt gebruik van moderne technieken die niet worden ondersteund door jouw webbrowser. Update mijn webbrowser

×