Psychotherapie van Duursen volgt de aanwijzingen voor zorginstellingen van het RIVM en LVVP
Niet bereikbaar? Laat dan een terugbelverzoek achter of stuur een mail.

Behandelingen

Burn out

Moe zijn na een periode van stress of spanning is een normale reactie. Het helpt ons om rust te nemen en te herstellen.

Hoe werkt psychotherapie bij burn-out:

Meestal starten we met cognitieve gedragstherapie. Eerst gaan we samen je klachten in kaart brengen. Vervolgens gaan onderzoeken hoe de klachten samenhangen en waardoor deze beïnvloed worden.

We richten ons op het verminderen van de overbelasting en je spanningsgevoelens. Je leert om anders tegen zaken aan te kijken en anders om te gaan met belastende situaties.

Aanmelden Contact

Hoe herken ik een burn out?

Veel voorkomende klachten bij burn-out zijn
  • Uitputting Je voelt je moe, je herstelt niet na rust
  • Moeite om te ontspannen Je voelt je onrustig
  • Stemmingswisselingen Je bent meer prikkelbaar dan normaal
  • Lichamelijke klachten Je hebt moeite met slapen, hebt pijnklachten
Nu even ophouden met maar doorgaan.

Burn out

Een toenemend aantal mensen krijgt last van burn-out. Op dit moment gaat het om 13 % van de volwassenen in Nederland

Over mij

Laten we kennis maken

Ik ben klinisch psycholoog, psychotherapeut, supervisor gedragstherapie en EMDR therapeut. Dit zijn veel woorden die mijn beroep omschrijven. Maar hoe werk ik als behandelaar? Wat mag je van mij verwachten? Uitgangspunt is dat we tot een goede samenwerking komen in een fijne, nuchtere en open sfeer. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt en op je gemak bij mij.

Meer lezen

Contact

Vragen? Neem contact op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan telefonisch contact op of stuur mij een bericht.

Doorbreek jouw spiraal

Ben je er aan toe om tot verandering te komen, meld je dan bij me aan!

Je gebruikt een verouderde webbrowser

Deze website maakt gebruik van moderne technieken die niet worden ondersteund door jouw webbrowser. Update mijn webbrowser

×